精神鍛錬と肉体改造

最近、体力づくりをかねて、日常の動作に筋力トレーニングを織り交ぜている。


もともとガリガリの痩せ体型だったので、

「縄文人に憧れるのもいいけど、向いてないんじゃないのか・・・」

という心配の声が周囲から聞こえることさえあった。


今までは、そんな周囲の心配をよそに、肉体面は気にしないで精神面でのトレーニングばかり執心していたのだ。

だが、このところ山ごもりやシャーマニズムの踊り等、肉体を酷使する場面に直面する機会も増え、

精神と肉体のバランスをとるためにも、体力の強化は必要だと感じたのである。


やはり、生命の本質は非物質とはいえ、この大地、地球の上で生活する以上は肉体の鍛錬もまた重要なのである。

地に足をつける。とでもいうのだろうか。

肉体を養うことで物質的な存在の感覚をより強化し、

それによって非物質的な存在の感覚との違いをより鮮明に感じれるようなる。・・・そんな気がする。


しかし、具体的な訓練はどうしようかと途方にくれた。

今まで文系一筋22年の僕にとっては効果的な運動ノウハウがわからなかったのだ。

おりしも、エクササイズビデオ大流行の現代。

この機に乗じてビリーズブートキャンプに入隊しようとも考えた。


しかし、たまたま見かけたNHKの番組で日常動作に運動を取り入れる話が出てきたのだ。

知りたかった情報がなにげなく点けたテレビでやってるなんて、

きっとガイドやヘルパー、または守護霊がセッティングしてくれたことかもしれない。

ともかく、そんなことを考えつつ今では無理なく肉体改造にいそしんでいる。

ビリー御大のコーチを受けられなくて少し残念ではあるが、いつでもどこでもさりげなく筋トレできるので自分には合っているようだ。


これまで以上に肉体と精神のメリハリを感じれるようになりたいものである。


 

「サークル！サークル！サークル！サァークル！！」