ヘミシンク明晰夢トレーニングメモ20071220

朝6:00に起床し同居先の先輩を会社に送る。

帰宅後、10:00くらいに明晰夢シリーズのDVDでトレーニングを開始。

今日は試しにトラック2を聞いてみた。

しかし、フォーカス10に移行する途中で完全に普通の睡眠状態に入ってしまった。

90分後に普通に目覚める。

意識をたもったまま睡眠状態に入るのはとても難しい。


なので、いろいろ時間や状態を変えて挑戦してみようと思う。

試しに今夜は、睡眠後3時間くらいで一旦目を覚ましてトレーニングしてみようかな・・・。