DVD「明晰夢シリーズ」のコツを得た。

昨晩、寝れなかったので久々に明晰夢シリーズを聞いてた。

これを聞く時はいっつも疲れててすぐに爆睡してたのだが、昨夜は割合ずっと意識を保ててた。

２番目のトラックであるエクササイズ２をやったのだが、途中で「意識はあるが、半分夢のように脈絡のないイメージが流れる」という状態になった。

どうやらエクササイズ１は、ヘミシンク未経験者のためのフィーカス10練習を主としているような感じもあるので、僕もみたいにフォーカス10とかをある程度経験してる人はエクササイズ２からでいいんではないだろうか。

ただ、周囲が若干騒がしかったので完全な夢見の世界には入れなかった。

ある意味、この騒がしさのおかげで、爆睡せずに意識を保てたのかもしれない。

うーむ、何事も必然ですな。

なんとなくコツを得た感もあるのでちょくちょく明晰夢シリーズを再開していきたいと思う。

ちなみに、当然のごとく実践前にクイントエッセンスの「パラスアテナ＆アイオロス」を使った。

これがあるとないとでは、明晰夢の成功度はやはり違うんではないかと思う今日この頃。