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明晰夢シリーズDVD 日本語版 

明晰夢シリーズDVD 日本語版

今回はこのDVDの内容について記録しておこう。


まず大きな特徴は映像が一切収録されいていないということ。

そう、このDVDは他のヘミシンクのCDと同じようにバイノーラル音と音声ガイダンスを収録してある実践用ヘミシンクエクササイズアルバムなのだ。

僕は当初DVD媒体だったので、てっきり明晰夢の見方のコツとかを映像でわかりやすくレクチャーしてくれたり、暗示をかけるトリップな映像が流れる映像エディアだと思っていた。

しかし、DVD媒体を用いた真意は映像収録のためではなく、CDでは収録しきれない長時間のヘミシンク音声を収録するためにあったのである。

DVDが実現した大容量データ収録により、なんと8時間の睡眠時間をすべてヘミシンクでガイドすることができるのである。これはなんとも心強い。


ちなみに収録されたエクササイズは全部で4つ。
解説書の内容を僕なりに要約すると。

エクササイズ1は夢見の状態を知覚する訓練(約1時間30分)

エクササイズ2は自分でイメージ化をしながら夢に入っていく訓練(約1時間30分)

エクササイズ3はイメージ化を発展させた訓練(約1時間30分)

エクササイズ4は完全に自分自身でシナリオを設定して夢に参加するフリーフロー(約8時間)


説明書によると、これらエクササイズではフォーカスレベルの概念も使われいるらしい。

どうやら主にフォーカス10の状態を利用するようだ。

おそらく、今までヘミシンクを訓練してきた人にとってはやりやすいだろうと思われる。


まぁ、そんなわけで記録もこのくらいにして、今夜は早速このDVDを聴きながら寝ることにしよう。

おやすみなさーい。
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